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中医学では、不眠は気や血の不足、陰陽のバランスの乱れが原因と考えられています。 気や血の不足、ストレ ...

中医学では、感情の乱れは肝と関係しています。 肝がよく働き、気(エネルギー)の巡りが順調であれば心も ...

気と血の巡りが悪いと生理のトラブルが起きやすいです。からだを温めること、規則正しい生活を心がけましょ ...

目は、中医学では １．気を巡らせて血を貯蔵・分配する働きがある肝 ２．人の成長や老化に大きく関わる腎 ...

気や血を巡らせて美しい肌と髪に。 体内の血液量を調整、血液の貯蔵の役割を担う肝、骨や歯の生育、脳の健 ...

便秘は食物繊維の不足から起こると考えられがちですが、冷え、過食、ストレスなど原因はいろいろ。 中医学 ...

むくみは水分の代謝がうまく働かず、体内に余分な水分が溜まった状態です。 中医学では、食べ物の消化を担 ...

胃は、中医学では脾と一緒に食べ物の消化を担い、気・血・津液(体を潤す体液)を作って全身に送る役割があ ...

「冷えは万病のもと」と言われ、疲れや風邪、腰やひざの痛み、むくみや生理不順など、様々なからだの不調を ...

風邪は中医学では体に邪気（風邪、寒邪）が入ることが原因ととらえます。 普段、私たちは体を温めて潤いを ...