ちくわぶログ

「肺」にこもった熱を出して心身穏やかに ~柿と豆腐のポタージュ~

2019/11/20  

乾燥した空気、そろそろインフルエンザなどの感染症がはやり始める時期です。 この乾燥がひどくなっていく ...

疲労回復と美活に~長芋とナツメ 小松菜のスープ~

2019/11/19  

2019年の立冬りっとうは11/8(金)。 立冬とは、冬の始まりのことです。 「立」には新しい季節に ...

眠りが浅いあなたに~タラの薬膳ブイヤベース風~

2019/11/19  

9/23の秋分の日から、「陰」の季節へ。 中医学では24に分けて季節・気候を表します。二十四節気にじ ...

「気」「血」の巡りを良くして疲労を回復 〜甘栗と長芋のスープ〜

2019/11/19  

東京の朝晩は秋の気配を感じるようになりました。 少しずつ日没時間も早くなり、「気」の乱れが出やすい時 ...

エアコンでの冷えが原因のむくみに ~エビとトウモロコシのスープ~

2019/11/19  

暑さ真っ盛りな日々、「足がつる」「足がダルい」「足がむくむ」というお悩みを施術現場で多く伺います。 ...

【薬膳レシピ】むくみ取りの野菜といえば!~冬瓜とカニ缶のスープ~

2019/11/20  

日照時間の少ない今年は、野菜の価格がちょっと高めですね。 そんな時こそ、価格安定そして美味しい旬の野 ...

だるさを解消!元気をつけたい時に ~無水・夏野菜の薬膳カレー〜

2019/11/20  

湿度高い日々、食欲が湧かずについつい間食で食事を済ませてしまい、 便秘気味に。 睡眠も浅くなりがちな ...

【薬膳レシピ】梅雨時期の胃痛・めまいに~ミョウガと牛肉のしょうゆ炒め~

2019/11/20  

入梅してから、よくお伺いする不調は「胃が痛い」「めまいがする」。 特にからだがむくみやすい体質の方に ...

黒クマと白髪が気になる・・・。【2】 そんなあなたへ「小松菜豆乳スープ」

2019/11/20  

前回内容は、 「黒クマと白髪が最近とても気になるので、対策を練りたい!」 とおっしゃる20歳後半のラ ...

黒クマと白髪が気になる・・・。【1】 理由は同じところに

2019/11/20  

20歳後半の女性から 「アンチエイジング対策、どうしていますか?」と まだまだ若さ漲るキラキラしたお ...

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