ちくわぶログ

エアコンでの冷えが原因のむくみに ~エビとトウモロコシのスープ~

2019/11/19  

暑さ真っ盛りな日々、「足がつる」「足がダルい」「足がむくむ」というお悩みを施術現場で多く伺います。 ...

【薬膳レシピ】むくみ取りの野菜といえば!~冬瓜とカニ缶のスープ~

2019/11/20  

日照時間の少ない今年は、野菜の価格がちょっと高めですね。 そんな時こそ、価格安定そして美味しい旬の野 ...

だるさを解消!元気をつけたい時に ~無水・夏野菜の薬膳カレー〜

2019/11/20  

湿度高い日々、食欲が湧かずについつい間食で食事を済ませてしまい、 便秘気味に。 睡眠も浅くなりがちな ...

【薬膳レシピ】梅雨時期の胃痛・めまいに~ミョウガと牛肉のしょうゆ炒め~

2019/11/20  

入梅してから、よくお伺いする不調は「胃が痛い」「めまいがする」。 特にからだがむくみやすい体質の方に ...

黒クマと白髪が気になる・・・。【2】 そんなあなたへ「小松菜豆乳スープ」

2019/11/20  

前回内容は、 「黒クマと白髪が最近とても気になるので、対策を練りたい!」 とおっしゃる20歳後半のラ ...

黒クマと白髪が気になる・・・。【1】 理由は同じところに

2019/11/20  

20歳後半の女性から 「アンチエイジング対策、どうしていますか?」と まだまだ若さ漲るキラキラしたお ...

前回の試作で余ったカットトマトとニラを使った薬膳レシピ 「麻婆トマト」

2019/11/20  

前回記事「アサリとトマトの卵スープ」の試作で余った ニラ1/2束とカットトマト。 ・・・ニラが冷蔵庫 ...

潮干狩りに行った方も、行かなかった方も・・・アサリとトマトの卵スープ

2019/11/20  

ゴールデンウィークも残りわずか。 今年はお天気不安定な日も多かったですが、 行楽地はそれぞれ賑わった ...

春の旬食材! タケノコ+キャベツ+アサリを使って 簡単薬膳を楽しみませんか?

2019/11/20  

花水木満開、春爛漫の近頃、料理番組で 「旬のタケノコを使ったお料理をご紹介します」 というものをよく ...

春のカゼの原因と対策とは?春にオススメの食材「新タマネギ」を使った薬膳レシピ

2019/11/20  

青葉が目に眩しい5月。 日照時間が延びたり木々が芽吹くなど、自然界では「陽気」真っ盛りです。人も自然 ...

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