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胃は、中医学では脾と一緒に食べ物の消化を担い、気・血・津液(体を潤す体液)を作って全身に送る役割があ ...

「冷えは万病のもと」と言われ、疲れや風邪、腰やひざの痛み、むくみや生理不順など、様々なからだの不調を ...

風邪は中医学では体に邪気（風邪、寒邪）が入ることが原因ととらえます。 普段、私たちは体を温めて潤いを ...

薬膳、中医学の視点から「疲れが抜けない」原因と、疲れたときに効く食材について紹介したいと思います。 ...