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  古くは 「干し柿に蜂蜜をかけたものは咳止めや痰切りの効能がある」 という民間療法になぞ ...

1月20日過ぎから2月10日くらいまでの寒さや冷え込みは、 一年のうちで最もからだに堪えます。 心の ...

カブは薬膳では五気の「温」に分類され、 胃腸を温める食材として重宝されます。 特に胃が重たいときや、 ...

冬将軍が到来し、西高東低の気圧配置になると、 冷たい空気のせいでからだに力だ入りやすくなり、 肩こり ...

その症状、冬バテかも？ 近頃だるさや疲れがとれにくかったり、 抑うつ感や筋肉のコリがある、 眠れない ...

急に気温が下がり雨の日が続くこの時期は、 「山茶花梅雨さざんかつゆ」と呼ばれる低気圧が訪れています。 ...

乾燥した空気、そろそろインフルエンザなどの感染症がはやり始める時期です。 この乾燥がひどくなっていく ...

2019年の立冬りっとうは11/8(金)。 立冬とは、冬の始まりのことです。 「立」には新しい季節に ...

9/23の秋分の日から、「陰」の季節へ。 中医学では２４に分けて季節・気候を表します。二十四節気にじ ...

東京の朝晩は秋の気配を感じるようになりました。 少しずつ日没時間も早くなり、「気」の乱れが出やすい時 ...